Historique :
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La mangue a été introduite en Afrique, puis en Amérique centrale et en Amérique du Sud. Aujourd’hui, elle est cultivée dans tous les pays tropicaux et subtropicaux du globe. Elle est hautement appréciée, notamment pour ses qualités nutritives. La mangue renfermant plus de vingt vitamines et minéraux essentiels pour l’organisme.
Les constituants de la mangue :
vitamine C, vitamine A,
vitamines B1 et B3, la vitamine B6, vitamine E, cuivre, potassium, des fibres,
polyphénols
Le rôle de chaque constituant :
Bonne
pour la vision : la vitamine A que la mangue contient
est aussiessentielle pour la vision que pour le maintien des membranes
muqueuses et pour la peau.
Antiviral: la vitamine C : assurent la moitié de l’apport
nutritionnel recommandé. vitamine indispensable à la synthèse des anticorps et
possède un effet antiviral.
La
vitamine E : un
antioxydant majeur qui protège la membrane des cellules du corps, en
particulier les globules rouges et les globules blancs. La vitamine E a
également des propriétés anti-inflammatoires et vasodilatatrices, et contribue
au bon fonctionnement du cœur.
La vitamine B1 et B2 : nécessaires à la production de l’énergie.
La
vitamine B6 :
nécessaire pour la production des hormones GABA dans le cerveau. Elle contrôle
également les niveaux de l’homocystéine, un acide aminé dont la concentration
importante dans le sang est un facteur de risque cardiovasculaire.
Le
cuivre : un cofacteur de
nombreuses enzymes vitales à l’organisme et nécessaires pour la production de
globules rouges.
Le potassium :
Le potassium est essentiel au rythme cardiaque et au contrôle de la pression
artérielle.
La
digestion : Les fibres sont très
importantes pour le bon fonctionnement du système digestif et aider à rétablir
le transit intestinal en cas de constipation sans devoir à recourir à des
laxatifs ;
Contre
le cancer et les maladies cardiovasculaires : la consommation de la mangue diminue le risque de développer certaines formes de
cancer et des maladies cardiovasculaires grâce à leur pouvoir de réduire le
cholestérol sanguin
Vertus médicinales de la mangue
Toutes les parties du manguier
(feuilles, tiges, écorce, racines, fruit, noyau) possèdent des propriétés
médicinales qui sont utilisées par la médecine locale.
La
mangue est un fruit : rafraîchissant qui soulage les
rougeurs, les irritations et les brûlures solaires. Mûre, elle assainit, purifie le sang et augmente la sécrétion de l’urine ; elle sert aussi à stimuler
l’activité du foie. Une cure de mangues de deux mois est recommandée pour
les enfants qui sont en manque de vitamines ou qui souffrent de rachitisme. En
Afrique Centrale, la mangue est utilisée dans le traitement du scorbut et même
de la syphilis.
Les
bienfaits de l'écorce de la tige :
L’écorce de tige a un effet anti tumoral.
Amibiase (infection parasitaire due à un protozoaire, l'amide
Entamoeba histolytica, qui vit dans le gros intestin chez l'homme, où elle
s'intègre à la flore résidente). Faire une décoction de 30 grammes d’écorces de
tronc dans un litre d’eau et boire dans la journée.
Vomissement-Utilisation des jeunes pousses de manguier, on presse dans
un linge et ajouter du jus de citron, 1 cuillère pour les adultes et 1 cuillère
à café pour les enfants.
Préparée en tisane froide l’écorce de tige a un effet anti
tumoral. Elle est utilisée pour stopper
les hémorragies. En effet, elle contient une substance
astringente : c’est-à-dire une substance qui provoque la contraction
des tissus et des vaisseaux sanguins et stimule la coagulation du sang. Quant à l’écorce de la racinecuite en décoction,
elle fait baisser la fièvre. Par ailleurs, la
décoction de l'écorce soigne les
hémorroïdes et en bain de bouche, elle lutte contre les affections
buccales. L’écorce et feuilles bouillies sont utilisées contre les diarrhées, les dysenteries. Le suc de l'écorce verte est
prescrit contre les dysenteries.
Les
bienfaits du noyau d’une mangue : Réduit
en farine, elle est un
excellent remède contre les maux de ventre, de la
diarrhée, il est aussi utilisé pour soulager les asthmatiques et pour lutter
contre la diarrhée. L'amande (graine contenue dans le noyau) pilée est utilisée
comme vermifuge* et pour soigner les gonorrhées. Il est administré par voie
interne en poudre ou en tisane.
Les
bienfaits des feuilles de manguier : riches en tanin, elles sont
connues,
pour leurs propriétés antiseptiques, antihémorragiques,
anti diarrhéiques, antiseptiques et antipoison. Ainsi, elles sont utilisées en
cas de morsures de serpents, de scorpions et d'insectes venimeux. Préparées en décoction, les feuilles de
manguier ont une action bénéfique sur les maux de bouche.Les feuilles séchées en infusion (potion à jeun) combattent
les caries. Les jeunes feuilles mâchées soignent les dysenteries et les
diarrhées simples.
Les fleurs et les feuilles utilisées en infusion
sont efficaces pour le traitement des affections des bronches et poumons. Elles
sont vermifuges et provoquent l’augmentation de la sueur. Par ailleurs, la
fumée, dégagée par les feuilles de manguier que l'on fait brûler, soulage le
hoquet et les maux de gorge.
La
mangue est riche en fer, Les femmes enceintes et les
personnes atteintes d'anémie sont conseillées de manger de ce fruit
régulièrement. La mangue est également utile pour lutter contre l'acidité et la
mauvaise digestion. Par ailleurs, la mangue est un bon fruit pour garder votre
poids dans un régime alimentaire. Une demi-mangue n’apporte que 75 kilo
calories. Sa consommation est recommandée pour ceux qui souffrent demaux de
reins, de fièvre, de problèmes respiratoires et de constipation.
Riche
en Vitamines A, E : La mangue est une source riche de vitamine A
(bêta-carotène), E et de sélénium grâce à ses fibres comestibles. Ils
contribuent à diminuer les risques de maladies cardiaques grâce à leur
capacité à réduire le cholestérol sanguin. Ils luttent également contre, la peau terne, sèche, les pores ouverts, l'acné et la peau
craquelée sur les mains, les chevilles et les genoux.
Riche
en polyphénols : Une des rares études effectuées spécifiquement sur la
mangue a démontré que le jus de mangue exerce un effet anti-cancer sur des
cellules. Cela s’expliquerait par la présence de polyphénols dans le jus
de mangue. En effet cette substance détient une forte teneur en
antioxydants qui protège les cellules du corps des dommages causés par les
radicaux libres (substances du corps responsables du vieillissement prématuré
des cellules.)
Riche
en mangiférine : Des études menées à partir d’extraits de l’écorce du
manguier ont révélées la présence d’une forte concentration en mangiférine
qu’on retrouve également dans la mangue en faible quantité. La
mangiférine possède des vertus bénéfiques contre le diabète, l’inflammation, le stress oxydatif
(agression chimique oxydative de l’organisme, une des causes du vieillissement)
et réduit le taux de cholestérol élevé.
Très bonne pour les enfants : la
mangue est un bon aliment du cerveau pour les enfants car elle permet
d'optimiser la mémoire. En effet, la mangue contient de l'acide glutamique qui
aide à améliorer la mémoire et à stimuler les cellules du cerveau.
Les vertus cosmétiques de la mangue
Un excès de consommation importante de la mangue n’a
aucun inconvénient sur l’organisme.
Plutôt quelle favorise la régénération des tissus et rend la peau douce et
rayonnante.
Le mélange donne un lait. Appliquer ce lait sur votre
visage, puis utiliser votre tonique habituel.
v La
mangue, un fruit hyper nutritif
La mangue est généreusement pourvue de provitamines A et de
vitamines E, B, et C, de potassium, de calcium et de
phosphore. C’est donc un fruit qu’il faut consommer tant qu’on le peut.
Sa pulpe contient également des acides gras qui sont à la fois favorables aux
muscles faciaux, à la micro circulation et au tissu cutané. Sa forte teneur en
caroténoïdes fait d’ailleurs de ce fruit un véritable fournisseur de bien-être
et de vitalité. Sa chair orangée et juteuse est une bonne source de fibres et
de vitamine C. Enfin, la mangue est dotée d’une
valeur nutritive exceptionnelle pour assurer la santé de votre
peau !
La mangue n’est donc pas seulement bonne comme dessert. Elle
est également parfaite pour rester belle grâce à ses bienfaits. La mangue
favorise la réhydratation de la peau. Elle traite la sècheresse du visage en
fixant l’eau dans les tissus cutanés. Sa teneur en antioxydant permet de
prévenir l’apparition prématurée des rides tout en procurant de la souplesse et
de l’élasticité à l’épiderme. La mangue intervient également dans la protection
de la peau faciale. Elle génère une forme de pellicule très fine qui empêche
les agents de pollution d’affecter le visage. Appliquée directement sur le
corps ou le visage, la pulpe de la mangue nourrit la peau en profondeur et
lutte contre les acnés en la débarrassant des impuretés qui obstruent les
pores. Une consommation régulière de la mangue en quantité abondante favorise
la régénération des tissus et rendra votre peau douce, claire et
rayonnante.
Les bienfaits du noyau d’une mangue
Dotée d’un noyau dans lequel se trouve un beurre dit beurre de mangue, un produit très
riche en acide gras ayant de propriétés nutritives exceptionnelles, le beurre
hydrate et nourrit la peau et les cheveux. Il est donc très recommandé pour les
soins des cheveux secs et dévitalisés, pour donner à la peau toute sa souplesse
et sa douceur
.
Les
bienfaits de la peau d’une mangue
La peau de la mangue
peut aussi être utilisée comme un gommage et un rajeunissement, en raison de sa
teneur en AHA (Alpha Hydroxy Acids) qui stimule le changement rapide des cellules.
Ainsi, pour une peau lisse et jeune, frotter régulièrement la peau souple de la
mangue sur le visage pendant plusieurs minutes. Attendre quelques instants dans
un endroit loin des mouches bien sur avant de se rincer le visage.
Le noyau
de la mangue
Et pour clore en beauté
ce volet cosmétique, je vous propose une recette de soin de visage à la mangue.
Référez-vous à Secret
de Beauté des Femmes Noires, Astuce N°10. Vous ne regarderez plus la mangue
du même œil !
Quelques conseils
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeQn6QM_iHCp2KEQbPoHERdK1tAfEgAE_G1YJjLyNIqaeDNI2TgcS7Ynw6Whb_r-wypB2o8FgZ4xrNALOzxG-ODgmiMdZVwimcpnvYB48XWIXW9nkQn_P6R6kMDXlWBhKwowC-qH8EknrY/s1600/mangue-amelie-bio-1091216.jpg)
Un ingrédient
incontournable de votre dessert, de votre tarte, de votre punch, et même de vos
brochettes, la mangue vous surprendra.
Le jus de mangue est
très apprécié et peut être donné aux bébés.
En guise de mot de fin, retenez que manger régulièrement de la
mangue vous permet de prévenir ou soigner (c’est selon) le cancer, le vieillissement, le diabète, les
maux de rein, les maladies pulmonaires, les acnés, l’anémie, la dysenterie,
l’indigestion, les problèmes de vue tout en gardant une belle peau lisse et
douce. De plus, la mangue aide à l'amélioration de la libido grâceà la vitamine E qu'elle contient
Vermifuge: qui tue les vers
§
Tanin:Substance
organique contenue dans de nombreux végétaux utilisée en pharmacologie comme astringent
antihémorragique, anti
diarrhéique, antiseptique et antipoison.
NB: La mangue ne se conserve pas dans le
réfrigérateur puisqu'elle ne supporte la température moins de 8°C. Pour la garder,
mettez-la dans un endroit frais.
1 commentaires:
Mon nom est aspirateur, ma fille de 18 ans, Tricia a été diagnostiquée d'herpès il y a 3 ans. depuis lors, nous allons d'un hôpital à l'autre. Nous avons essayé toutes sortes de pilules, mais tous les efforts pour se débarrasser du virus étaient vains. Les cloques ont réapparu après quelques mois. Ma fille utilisait des comprimés d'acyclovir 200 mg. 2 comprimés toutes les 6 heures et crème de fusitine 15 grammes. et H5 POT. Le permanganate avec de l'eau doit être appliqué 2 fois par jour mais tous ne montrent toujours aucun résultat. J'étais donc sur Internet il y a quelques mois, à la recherche de tout autre moyen de sauver mon enfant unique. à ce moment-là, je suis tombé sur un commentaire sur le traitement à base de plantes dr imoloa et j'ai décidé de l'essayer. Je l'ai contacté et il a préparé des herbes et me les a envoyées avec des directives sur la façon d'utiliser les herbes via le service de messagerie DHL. ma fille l'a utilisé comme dirigé dr imoloa et en moins de 14 jours, ma fille a retrouvé sa santé .. Vous devez contacter le Dr imoloa aujourd'hui directement sur son adresse e-mail pour tout type de problème de santé; lupus, ulcère de la bouche, cancer de la bouche, douleurs corporelles, fièvre, hépatite ABC, syphilis, diarrhée, VIH / sida, maladie de Huntington, acné au dos, insuffisance rénale chronique, maladie addison, douleur chronique, maladie de Crohn, fibrose kystique, fibromyalgie, inflammatoire Maladie intestinale, mycose des ongles, maladie de Lyme, maladie de Celia, lymphome, dépression majeure, mélanome malin, manie, mélorhéostose, maladie de Ménière, mucopolysaccharidose, sclérose en plaques, dystrophie musculaire, polyarthrite rhumatoïde, maladie d'Alzheimer, maladie de Parkison, cancer vaginal, épilepsie Troubles anxieux, maladies auto-immunes, maux de dos, entorse dorsale, trouble bipolaire, tumeur cérébrale, maligne, bruxisme, boulimie, maladie du disque cervical, maladies cardiovasculaires, néoplasmes, maladies respiratoires chroniques, troubles mentaux et comportementaux, fibrose kystique, hypertension, diabète, asthme , Médiateur auto-immun inflammatoire arthrite. maladie rénale chronique, maladie articulaire inflammatoire, impuissance, spectre d'alcool féta, trouble dysthymique, eczéma, tuberculose, syndrome de fatigue chronique, constipation, maladie inflammatoire de l'intestin. et beaucoup plus; contactez-le sur email- drimolaherbalmademedicine@gmail.com./ également sur whatssap- + 2347081986098.
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